Stress & Erschöpfung
Sie funktionieren – aber innerlich geht Ihnen langsam die Kraft aus.
Ein Ort zum Ankommen. Bei sich selbst.
Wenn „immer funktionieren“ nicht immer funktioniert.
Wenn Sie ständig angespannt sind, Ihr Kopf nicht zur Ruhe kommt und Sie sich selbst irgendwo zwischen Alltag und Dauerbelastung verloren haben, begleite ich Sie zu dem zurück, was wirklich zählt: Sie selbst.
✓ 15 Minuten · telefonisch · unverbindlich
Mit Ruhe. Mit Gefühl.Und ganz ohne Druck.
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01 / EIN GUTER ANFANG
Sie müssen nicht erst an Ihre Grenzen kommen, um sich Unterstützung zu erlauben.
Manchmal braucht es keinen großen Umbruch. Sondern einen Raum, in dem Sie aussprechen dürfen, was gerade schwer ist – und in dem wir gemeinsam schauen, was Ihnen guttut.
WOMIT SIE ZU MIR KOMMEN KÖNNEN
Vielleicht kommt Ihnen das bekannt vor.
Viele Belastungen entwickeln sich leise. Irgendwann fühlen sich selbst kleine Dinge nach zu viel an.
Angst & innere Unruhe
Ihr Körper ist im Alarm, obwohl Sie sich eigentlich nach Ruhe sehnen.
Grübeln & Gedankenkreisen
Der Kopf ist voll. Abschalten fällt schwer – besonders dann, wenn es ruhig wird.
Selbstwert & Grenzen
Immer für andere da zu sein, lässt oft wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse.
Belastende Lebensphasen
Veränderungen, Krisen und alte Verletzungen dürfen in Ihrem Tempo Raum bekommen.
… wissen Sie nur: So wie jetzt soll es nicht bleiben.
Darüber sprechen ↗
Raum für das, was gerade da ist.WIE ICH ARBEITE
Der Mensch ist mehr als seine Gedanken.
Meine Arbeit verbindet Gespräche mit achtsamen und körperorientierten Ansätzen. Denn seelische Belastungen spüren wir oft nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper und im Nervensystem.
Wir schauen gemeinsam hin: Was belastet Sie? Was gibt Ihnen Halt? Und welche kleinen Schritte passen wirklich zu Ihrem Alltag?
01
Mitgefühl statt Bewertung
Sie stehen mit Ihren Themen und Gefühlen im Mittelpunkt.
02
Körper & Nervensystem
Zusammenhänge verstehen und regulierende Wege entdecken.
03
In Ihrem Tempo
Ohne Druck. Gemeinsam und so, wie es für Sie stimmig ist.
METHODEN & MÖGLICHKEITEN
Manchmal beginnt Veränderung mit einem Atemzug.
Wir wählen nicht die eine Methode, die für alle passt, sondern das, was Sie persönlich unterstützt.
01 / GESPRÄCHE
Verstehen & einordnen
Klientenzentrierte Gespräche schaffen Raum für das, was beschäftigt.
02 / ENTSPANNUNG
Wieder ins Spüren kommen
Progressive Muskelentspannung, autogenes Training und Klangschalen.
03 / REGULATION
Sicherheit im Körper finden
Selbst- und Co-Regulation als alltagstaugliche Wege zu mehr Stabilität.
Persönlich. Zugewandt. Echt.
EIN PAAR WORTE ÜBER MICH
Hallo, ich bin Natalie.
Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie in Kaufbeuren und begleite Menschen, die unter Stress, innerer Unruhe, Ängsten, Erschöpfung oder emotionalen Belastungen leiden.
Mir ist wichtig, dass Sie sich in meiner Praxis nicht erklären, beweisen oder besonders „gut funktionieren“ müssen. Es darf alles Platz haben: das Durcheinander, die Erschöpfung, die Fragen – genauso wie Humor und kleine Fortschritte.
Mein Ziel ist nicht, dass Sie einfach wieder funktionieren. Sondern dass Sie mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Lebensqualität in Ihrem Alltag erleben.
Kontakt aufnehmen ↗ANGEBOT & PREISE
Ein klarer Rahmen. Ihr eigenes Tempo.
Als Privatpraxis arbeite ich auf Selbstzahlerbasis. Die Kosten werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
ZUM KENNENLERNEN
15 Minuten am Telefon
Unverbindlich und ganz ohne Druck.
ERSTER TERMIN
Erstgespräch
60–75 Minuten · Vorauszahlung zur verbindlichen Reservierung
110 €
WEITERE BEGLEITUNG
Einzelsitzung
50 Minuten · vor Ort oder nach Absprache online
90 €
STIMMEN AUS DER PRAXIS
Was Menschen über unsere Begegnung sagen.
„Natalie ist eine wunderbare Therapeutin, die ihr Handwerk wirklich versteht!!“
„Wer eine Wegbegleiterin sucht, die Herz, Kompetenz und Menschlichkeit verbindet, findet bei Natalie genau die richtige Unterstützung.“
Ausgewählte Bewertungen aus der bisherigen Website. Individuelle Erfahrungen sind kein Wirkungsversprechen.
AUCH FÜR ZWISCHENDURCH
Kleine Impulse für das Leben dazwischen.
Manchmal hilft ein kleiner Moment mehr als noch ein Punkt auf der To-do-Liste.
Körperl(ICH)
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Sanfte Übungen für Stressmomente, innere Unruhe und kleine Pausen.
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DER PODCAST
Ich müsste noch …
Über To-do-Listen, Selbstoptimierung und das Leben dazwischen.
Jetzt reinhören ↗GUT ZU WISSEN
Vielleicht haben Sie noch eine Frage.
Das ist ganz normal. Hier sind Antworten auf die Fragen, die mir besonders häufig gestellt werden.
Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?
Das kostenlose Gespräch dauert etwa 15 Minuten und findet telefonisch statt. Wir klären erste Fragen und schauen gemeinsam, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Nein. Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie in einer Privatpraxis auf Selbstzahlerbasis. Eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse ist nicht möglich.
Kann ich Sitzungen auch online wahrnehmen?
Ja. Nach Absprache sind Sitzungen auch online möglich – unabhängig davon, wo Sie in Deutschland wohnen.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Manchmal helfen wenige Gespräche, manchmal braucht ein Thema mehr Zeit. Dafür biete ich auch Begleitpakete an.
Warum wird die Erstsitzung vorab bezahlt?
Die Vorauszahlung dient der verbindlichen Terminreservierung. Für diesen Zeitraum halte ich mir ausschließlich Zeit für Sie frei.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Am einfachsten über das kostenlose Kennenlerngespräch bei Cal.com. Alternativ erreichen Sie mich per E-Mail oder WhatsApp.
DER ERSTE SCHRITT
Sie müssen das nicht alleine schaffen.
Manchmal beginnt etwas Gutes mit einem Gespräch. Erzählen Sie mir, was Sie beschäftigt. Wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung für Sie passend ist.
15 Minuten kennenlernen Kostenlos · telefonisch · unverbindlichLIEBER DIREKT SCHREIBEN?natalie.freiheit@outlook.com ↗Nachricht per WhatsApp ↗
Praxis für Psychotherapie
Kemptener Tor 5
87600 Kaufbeuren